极地长征越野7天狂奔500里 女选手一周不洗澡

选手全副武装。

　　背着20斤的包包在西非沙漠里7天狂奔500里

　　一个星期不洗澡，当然臭了，那味道，呵呵呵呵……

　　5月1日-7日，极地长征250公里越野赛在非洲西南部国家纳米比亚骷髅海岸结束。全世界227名选手报名参加，光中国选手就有40余人，而在这当中，还有6人来自杭州。

　　7天时间，在高温暴晒下，经过沙漠、盐碱地、海边等不同地形，全程自己负重近20斤的食物补给和装备，前行总距离250公里，旁人光听就觉得超虐，但完赛的小伙伴们却表示，这次经历太特别，有机会还要再去一次！

　　热 防晒霜把脸抹白了都没用，有人脱水晕过去

　　梁新德，人称“大力”，是杭州越野跑圈里绝对神一样的存在者。参加过多项越野跑赛事的大力头一回跑极地长征的250公里，跑完这场被称为离地狱最近的全球顶级极限耐力赛后，他的感受是：“还不错！”

　　大力说，对于那些经验不太丰富的跑友来说，在沙漠中跑，最难的是体能，因为遇到沙地可能往下陷。而一旦陷下去又会迫使自己往外拽，无形中消耗了体力，而就算他这样的老鸟，也逃不过干燥暴晒的折磨。

　　位于南半球的纳米比亚现在正处秋季，但是昼夜温差极大，由于云层薄，白天紫外线日照格外强烈。“防晒霜是整瓶地往脸上抹，整张脸都抹成白色的了，但还是不管用，晒，非常晒，我都晒脱皮了。晒伤的人不少，也有人直接热得脱水就晕倒了。”大力说，250公里分7个赛段，前几段平均每天41公里左右，第五天长77公里，跑得慢的要花一天一夜，在将近26个小时后才踩着关门时间走到赛段终点。就是说，早上8点出发，次日上午10点才到，这真够辛苦的。

　　吃 萧山萝卜干、自制辣酱、新疆烤馕都用上

　　极地长征组委会只给选手提供冷水、热水和营地帐篷，7天的食物、自己所用装备等都必须背在身上。在赛前检录签到时，志愿者要查看所有选手自带的食物，并且计算总热量，要求在1.4万大卡以上。“这是出于对选手的安全考虑，因为在沙漠中越野跑体能储备是关键，食物所需热量很高。赛前选手的包也会称重，一般国内选手的包重量在10公斤左右，我的稍微轻一些，16斤吧。”

　　另一位杭州选手徐黎晓，是中日韩“小铃声”公益团队一员，带着盲人参赛的他所选择的食物大多是高热量能量胶、自热米饭等，有牛肉味的、咖喱味的，但他还带了一样法宝：萧山萝卜干。徐黎晓说，这个主要是用来调味的，嘴巴没味，舌苔苦的时候吃一点味道很不错。

　　极地长征中国区赛事总监程远，也是本次比赛的参赛选手，这位已经跑了十来次极地长征的骨灰级选手深知自己的口味，“除了常规能量食物，我还带了芒果干，喜欢吃。不过总的来说我的食物摊到每顿，很精准，也没有多带。有些新手可能怕掌握不好每顿饭量，一般都会多带一些。和我一个帐篷的兄弟，直接掏出一个新疆烤馕……”还有女选手带了自制辣酱，也作调味用。

　　臭 有人一周不换内裤，洗澡更不可能

　　在沙漠里，水资源是最为珍贵的，组委会会给选手提供冷水和热水，但仅限饮用，洗澡是根本不可能的，最奢侈也就是用干毛巾蘸点热水把脸上、身上擦一遍。“一个星期不洗澡，哈哈，当然臭了，不过好像大家也都习惯了。”大力笑着说，每天在高温下长距离运动后，身体出汗多，肯定有味道。而徐黎晓在出发前就做好了“连内裤都不换”的准备，“裤子湿了，晚上就挂在篝火边烤一烤，第二天接着穿。”女选手们对此难以忍受，但也没有办法。

　　不得不承认，大男人确实比较能忍，程远说，组委会对于浪费水资源的行为是绝对制止的，7天比赛结束后，有大巴统一将选手送回酒店，“哎呀，7天没洗过澡的大伙儿聚集在密闭的车厢里，我比较心疼大巴和司机兄弟，那个味道，呵呵呵呵……选手下榻的都是比较好的酒店，他们的地毯和浴缸也是遭罪的，毕竟我们满身都是臭汗和沙子。”

　　美 抬头便是星空，海边趴着成千上万头海豹

　　在烈日暴晒下跑过沙漠、盐碱地，想想也是蛮酸爽，但跑过海边看到一番完全不同的景象时，大家的艰苦立刻被抛诸脑后。“海岸边看到了成千上万头海豹，密密麻麻地趴在那边，那场面实在太震撼了！”大力说，除了海豹，还有选手看到鬣狗，不过它们不咬人，“那边的自然环境相当好，跑着跑着就能看到很多野生动物。晚上在营地休整，抬头一看满天的繁星啊，那真是仰望星河……美！真是美！”

　　极地长征每年固定四站比赛，外加一站巡回赛，光报名费就要3700美元（约24000元人民币），机票、住宿、装备七七八八加起来将近4万元。即便如此，每年的比赛还是吸引了很多中国选手参加。程远说，今年国内几大城市中，深圳的参赛跑友数量最多，杭州来的人超过北京，“极地长征赛事给人的感受肯定是非常特殊的。这些比赛地点通常旅游都不会有机会去，能通过跑步认识一个国家和地区的文化及自然景观，很值。”才跑完纳米比亚站的大力已经把戈壁（中国新疆）和年底的南极大陆跑都报好名了，“有机会，一定要多跑一次。”