车辆保养节后健身 海口春节过后这些行业很火热

　　原标题：给爱车保保养，让自己甩甩脂

　　长假过后海口这些行业热起来

　　春节长假已过，对于放松了一个假期的市民来说，一切又回归日常。日前，记者走访海口市场了解到，长假催生了不少行业的节后“热”现象，如车辆保养打蜡、节后健身等，成为了春节过后的热门行业。

　　洗车行业生意红火

　　春节过后，许多车主选择为“奔波”了一个长假的爱车好好保养一番。记者在海口几家洗车行了解到，前来洗车和打蜡的车主比年前要多，一些洗车行还出现了排队洗车的现象。正在洗车的刘先生告诉记者，他春节是开车回老家的，由于一些路段是土路，导致车辆损耗比较大，为此上班后他选择首先保养车辆。

　　一家洗车行负责人告诉记者，来洗车的多是在附近的上班人员，早上上班前将车放到这里清洗保养，下班时再开走。初七上班第一天他们洗了50多辆车，之后每天都差不多，已达到全年旺季的洗车数量。他认为，车主选择较多的保养项目包括车体打蜡、轮胎充气、轮毂检查、更换机油和玻璃水等，尤其是前来打蜡的车主，比平日多了不少。“因为每辆车打蜡需要三个小时，一天最多服务三四个车主，目前打蜡需要提前预约。

　　健身场所异常火爆

　　“春节期间伙食太好，需要运动来释放热量，这几天工作还不忙，希望能在健身房把精神状态调整好。”陈雅婷是一名化妆品销售导购员，平时运动较少，加上过年期间没有控制饮食，假期后便约上好友来到健身房燃烧脂肪。据了解，类似陈雅婷这样忙着减肥健身的居民不在少数。记者走访海口多家健身房后发现，春节过后，健身房里锻炼的市民明显增多，“甩脂大军”成了健身房的一道风景线。记者在青年路一健身房内看到，虽然是白天，但是健身房里还是有不少市民来锻炼身体。

　　某健身馆一位专业教练告诉记者，春节期间，很多市民作息不规律，饮食上不加以节制，摄入高热量食物，是发胖的主要原因。把多余的脂肪减下去，靠短时间的剧烈运动显然是不够的。因为短时间的“突击战”，减掉的不一定是脂肪，很可能是身体内的水分，这样的减肥后期很容易出现反弹，还会导致身体免疫力下降，危害自身健康。他建议，健身减肥的方式有很多种，每个人可以根据自己的情况选择，最主要的还是坚持。此外，健身运动一定要定期进行，最好每周能坚持两到三次，有氧运动与无氧运动相结合，不仅能减掉多余脂肪，还能塑造出完美身材。

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