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新职业“催睡师”兴起

　　有报告显示，中国人均睡眠时长6.5小时，68%的人称每天根本“睡不够”。对此，网络上一些催人早睡的服务兴起，按时发短信打电话监督你早睡，价格每天3元至8元不等。

　　@侯来增：只有休息好，才能更好地工作和生活。要下决心，哪怕是借助外力监督，也应该改变熬夜惯性。行为心理学研究发现，一个人的行为，如果重复21天就会变成一种习惯。养成早睡习惯，开始会很难，但只要坚持下去，就会习惯成自然。

　　@陈广仁（Betty）：成年人要有一定的自律能力，不能透支身体，要对自己和家人负责。我的睡眠我做主，自己掌握自己的作息，最好的办法是早睡早起。

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[来源：经济日报] [作者：] [编辑：陈德文（见习）]

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