海南省农垦实验中学附属五指山思源实验学校丨“心情明朗，天气晴朗”2025年海南省心理健康进校园活动第三场顺利举办

PART ➀

心理健康进校园

精彩瞬间

活动现场，海南省精神卫生中心、海南省安宁医院的专业团队为师生们带来了丰富多彩的心理健康服务。

王康恒

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院

精神科 副主任医师

《如何提高心理韧性》 

讲座针对学生在学习生活中的压力，强调通过培养积极心态、有效管理情绪、明确设定目标等方式来增强心理韧性。建议学生尝试正念冥想、培养个人兴趣、坚持感恩练习，从而调节情绪，助力学生全面健康成长。

黄美玲

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院

精神科主治医师 心理治疗师 

《初中 高中学生心理健康技巧》 

讲座深入浅出地引导同学们全面认识和理解心理弹性的概念，并详细阐述了学习心理弹性对于青少年成长过程中的重要性和必要性。通过她的讲解，同学们不仅对心理弹性有了更为清晰的认识，还深刻体会到心理弹性在应对学业压力、人际关系等挑战中的关键作用。