2025年海口市科普志愿服务活动夕阳红科普志愿服务——走进大致坡镇

7月10日，“2025年海口市科普志愿服务活动——夕阳红科普志愿服务”在大致坡镇顺利开展。活动由海口市科学技术协会主办，美兰区科协、大致坡镇人民政府、大致坡镇昌福村委会协办，海口广电文化产业有限公司承办，海南省精神卫生中心、海南省安宁医院、海口市科技创新教育学会、海口市乡村发展协会、自贸港乡村振兴全媒体平台全程支持。活动聚焦银发群体心理健康需求，通过“互动问答+心理科普+趣味体验”的形式，为中老年朋友送上暖心的健康知识服务。

讲课专家 姚乾坤

海南省精神卫生中心，海南省安宁医院

精神科副主任医师，国家心理治疗师

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院精神科副主任医师、国家心理治疗师姚乾坤以《老年人心理健康保健》为主题展开授课，结合案例讲解老年孤独感、焦虑与抑郁、失眠、疑病症、阿尔兹海默症的成因与表现，重点分享“适度运动”、“晒太阳、”“学习新知识”、“正念与冥想”等实用技巧，帮助中老年人学会用科学方式疏导情绪，将专业知识转化为易懂易行的生活指南。

随后活动围绕中老年人心理健康话题开展互动问答环节，通过“持续悲伤可能是抑郁信号”“参与多种活动能缓解孤独感”等贴近生活的问题，引导中老年人关注自身心理状态，现场观众们踊跃参与，在答题中加深对心理健康的认知。

外场同步开启趣味游戏区，让中老年人在轻松游戏中巩固心理保健知识，现场氛围温馨活跃。

活动旨在积极响应国家关于加强科普工作的号召，结合近期中老年人关注的热点问题，以“趣味科普+沉浸体验”为核心，通过创新形式走进乡镇村落，帮助中老年人提升科学素养、增强风险防范能力，打造“老有所学、老有所乐”的科普体验。