节气调理防病，夏秋养生有道——中医特色疗法椰城“粉丝”多

“今年，我已经按时贴了四次三伏贴了，希望能增强身体抵抗力。”8月10日，海口市第三人民医院康复医学科理疗室内，市民张虹说道。据了解，按照中医因时制宜调理身体的理念，眼下，我市多家医院纷纷推出三伏贴、火龙灸等中医诊疗服务，中医养生知识也备受市民关注，中医特色疗法在椰城收获众多“粉丝”。

特色调理备受青睐

8月10日，记者在市三院康复医学科理疗室外看见，一个张贴着“三伏天灸”宣传画的展架竖立在门前，数十位市民正在有序等候贴敷。医护人员根据患者不同的体质，将新鲜调制的药料贴敷在其身体特定的穴位上，并耐心叮嘱他们贴药后的注意事项。

“以前我一到冬天就咳得整晚睡不着，这几年坚持贴三伏贴，冬天咳嗽的症状明显轻了。”正在等待贴敷的市民王女士说道。

“今年是8月9日进入末伏，不少市民抓住最后10天机会来贴三伏贴。”该院康复医学科副主任医师黄卫告诉记者，三伏贴又名三伏灸或三伏天灸，治疗节点分为“伏前、头伏、中伏、末伏”四个阶段。“别看这每块药贴小小的，其实内里大有乾坤，由芥子、甘遂、延胡索、细辛等天然中草药组成，具有辛散温通的效果，对于一些虚寒性疾病有明显防治作用。”黄卫介绍，三伏天灸以中医“春夏养阳，冬病夏治”为理论依据，在一年中阳气最旺盛的“三伏天”时节，贴敷于腰背部和胸腹部等腧穴，通过刺激经络，调节脏腑，治疗在冬季寒冷环境下易发或加重的疾病，从而达到改善体质、恢复健康的目的。

中医治疗因人施策

末伏过后，夏秋交替的时节即将到来。8月10日下午，在市人民医院中医科诊疗等候区，59岁的陈阿姨告诉记者，她是北方人，冬天怕冷，但夏天却常常汗流浃背，夜里经常辗转反侧，难以入眠，希望通过适宜的中医疗法改善体质，提高自身抵抗力，解决多年的老毛病。

记者了解到，除了三伏贴，市人民医院中医科推出的火龙灸治疗服务也深受患者欢迎——将艾绒、姜末等中草药铺于模具上，放置在人体背部督脉和膀胱经位置后点燃，形成“火龙”状的温热效应刺激穴位及经络。“火龙灸熏蒸产生的温热刺激，可进一步扩张人体体表血管，改善气血运行。”该院中医科副主任医师王景科介绍，中医强调“辨证施治”，每位患者体质、病因、病情不同，因此调理方法与效果也因人而异。养生要避免盲目追随网络速成法，应在专业医生指导下，选择适合自身体质的科学养生方式。

“立秋过后，门诊接诊的流感、疱疹、湿疹等患者明显增多。”王景科指出，从中医养生角度来看，眼下正值夏秋交替时节，自然界阳气开始收敛，阴气微生，燥气当令，因此入秋后容易出现口燥咽干、干咳少痰等不适症状；同时，此时也是“秋冬养阴”的关键时节，建议市民避免食用辛辣燥热的食物，以防上火症状；可以适当食用具有养肺功效的食材，如梨、百合、银耳、蜂蜜、芝麻、藕、荸荠等。

王景科建议，市民可自制中药香囊，选用大茴香、艾叶、丁香等药材，悬挂于房间通风处，这种传统的中医外治法，对预防秋冬季节流感具有一定辅助作用；也可尝试用食指指腹轻轻按揉天突穴2~3分钟，对祛除肺邪、润肺益气有良好效果。