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瘦手臂真的不难!四招甩开拜拜肉
来源: 爱秀美 作者: 时间:2015-09-16 17:51

  拜拜肉真的超毁身材,不仅如此,还显年龄,但一说到瘦手臂,MM们总是摇头说太难。其实瘦手臂真的一点儿也不难,下面跟大家分享四招,教你轻松摆脱恼人拜拜肉。

 

 

  为什么手臂上容易长肉?

  1、背部的赘肉跑到了双臂上

  一开始,由于背部的肌肉萎缩,所以背部就会开始积聚脂肪,长出赘肉。放着它不管,赘肉的数量慢慢增多,就开始转移到了手臂上。

  2、疲劳感蔓延到手臂,从而导致手臂松弛

  在活动脖子、肩膀以及背部时,连带着双臂也会活动起来,从事办公室工作的人,长时间坐着或是姿势不正确,因而脖子、肩膀、背部的疲劳感就会影响到手臂,由于手臂疲劳,不久就会导致手臂肌肉松弛。

(编辑:王秋芳)

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