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4招式瘦腿减肚子!轻松简单随时可以练
来源: 爱美网 作者: 时间:2015-11-12 16:22

性感小蛮腰雕塑法Step 3

Step 3

臀部慢慢离开脚后跟,运用腰、腹及背部力量将身体往上挺直,同时嘴巴缓慢规律数1~4。切记脚后跟须保持靠拢。

(编辑:郑克姗)


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