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4招式瘦腿减肚子!轻松简单随时可以练
来源: 爱美网 作者: 时间:2015-11-12 16:22

平坦小腹雕塑法Step 2

Step 2

双腿打开至极限,收起下巴、手肘靠椅背、双手托住下巴,双脚向外打开与椅子平行,腿尽量贴紧椅背。

(编辑:郑克姗)

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