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运动了却还是不瘦?因为运动前后吃错啦
来源: 爱美网 作者: 时间:2016-02-24 15:41

  每次运动的时间不够长

  俗话说:“慢功出细活”。形体锻炼就是一件“细活”,需要每次都坚持较长时间的锻炼下功夫去练“慢功”。有些人虽然也每天参加减肥锻炼,并不是三天打鱼两天晒网,但却很怕累着,每次锻炼的时间很短。比如,每次锻炼十几分种销觉有一点点累就休息,这样是无法收到减肥的效果的。

(编辑:郑克姗)


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