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睡不好颜值down 别让7个小习惯毁掉女神梦
来源: 爱美网 作者: 时间:2016-03-24 11:45

  该睡的时候睡得着,该醒的时候醒得了——这件无比寻常的事怎么变得那么难?

  下午4点以后,再也不喝咖啡和茶;只要他加班不能同时上床入睡,他就只能去睡沙发;床头必须放着薰衣草眼罩、香薰灯等各种助眠神器……尽管如此,那个叫黑甜乡的地方,你依然无法抵达吗?

  睡得着,醒得了——作为你健康元气的基础中的基础,这件事,我们来帮你做到。

(编辑:郑克姗)

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