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虽说虎年将至，但别被这些谣言给唬了

海口网　http://www.hkwb.net　时间：2022-01-30 10:43

走路快的比慢的多活15到20年？

真相：行走速度不能决定人的寿命

“想长寿，走路一定要快起来！”“你需要大步快走，才能活得久”“走路快的比走路慢的多活15到20年”……最近，不少网络文章以“长寿”为名呼唤大家快走。这些声音的源头，来自发表在美国《梅奥诊所学报》上的一份研究。

记者查阅论文发现，这项研究系英国莱特斯大学等机构的研究人员联合做的一项调查，调查对象为474919名英国中老年人，他们的平均年龄为58.2岁，平均身体质量指数（BMI）为26.7。

该研究显示，走路速度快的被调查者的预期寿命更长（女性为86.7岁至87.8岁，男性为85.2岁至86.8岁）；相反，走路速度慢的被调查者预期寿命较短（女性为72.4岁，男性为64.8岁）。两者相差约15到20岁，这也成了传闻的“根据”。

“网上流传的‘走路快的比走路慢的多活15到20年’的说法太夸张了，步速对于寿命的延长作用被放大了。”南京体育学院运动健康学院副教授、江苏省科普宣传委员会主任委员徐凯告诉科技日报记者，这一研究结论可以表明走路快慢跟寿命之间有一定的关系，但走路快未必一定长寿。正如研究者在论文中的表述，作为观察性的研究，无法对因果关系进行推断。

“人的身体健康情况，才是影响寿命的重要因素。”徐凯表示，影响身体健康的因素有很多，包括饮食、情绪以及人际关系等，日常运动只是因素之一。

[来源：科技日报] [作者：金凤] [编辑：罗薇薇]

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