今年7月25日—7月31日是全国第四个“老年健康宣传周”,今年的主题是改善老年营养、促进老年健康。各地采取多种形式宣传老年健康服务政策和老年健康科普知识。
   
 您当前的位置 : 国内新闻>

2022年全国老年健康宣传周启动 | 避免误区 科学防治膝关节炎

海口网 http://www.hkwb.net 时间:2022-07-25 21:33

image.png

(点击图片查看视频)

今年7月25日—7月31日是全国第四个“老年健康宣传周”,今年的主题是改善老年营养、促进老年健康。各地采取多种形式宣传老年健康服务政策和老年健康科普知识。

在位于河北三河燕郊的这家老年健康养护中心,每月一次的老年健康讲堂正在进行,营养科医生给老人们讲解健康知识。

image.png

浙江针对老年人视力功能、口腔健康、营养状况、认知功能、智慧助老,开展老年健康服务“五大行动”,提升老年人健康管理水平。在安吉县溪龙乡,65岁以上居民除了常规体检项目外,还享受了甲状腺功能、肿瘤标志物等体检服务。

image.png

成都市温江区家庭医生团队上门为全区1500多名65岁以上失能、半失能老年人免费提供健康服务。77岁居民郭富泽7年前突发脑梗,下半身瘫痪,生活不能自理,家庭医生定期上门为他进行健康检查和康复训练。

image.png

(点击图片查看视频)

人们常说“人老腿先老”,双腿衰老最突出的是膝关节的衰老。我国膝关节炎发病率约为8%,其中75岁以上人群患病率达80%。

在首都医科大学附属北京康复医院骨科门诊,前来就诊的患者中大约60%是膝关节炎。

膝关节是人体最大、最复杂的关节,当我们平地行走、上下楼和蹲起时,主要是膝关节在发挥作用。膝关节出现疼痛症状的时间一般会早于其他关节。

image.png

首都医科大学附属北京康复医院骨二科主任 孙凤龙:它有最好的稳定性,同时它也有最好的灵活性,所以这个膝关节首先从结构上来说非常复杂,那么这种复杂的器官往往就会容易出现很多的问题,最最常见的第一运动伤,第二,从中老年人的角度来说,它逐渐退化的过程就是一个软骨退化、出现关节炎的这么一个过程。

膝关节炎的症状包括关节疼痛、关节活动受限、关节畸形、关节肿胀、肌肉萎缩等。65岁以上人群患病率约为50%,75岁以上人群患病率高达80%。轻型患者中,男女发病无明显差别;60岁以上重型患者中,女性发病率高于男性。

image.png

(点击图片查看视频)

据医生介绍,目前膝关节炎患者存在一些防治误区,比如就诊率不高、依从性较低等等,那么日常生活中,如何科学防治、护理膝关节呢?来听医生的说法。

有的患者认为膝关节炎是小病,没有及时就医,导致病情越来越严重。

医生提醒,目前临床还没有药物能够逆转膝关节炎患者的病理改变。只要关节软骨还没有恢复正常,疼痛就会再次出现,病情将进一步恶化。专家提醒,不正确的运动方式会增加关节的摩擦和负重,加剧关节炎。

image.png

首都医科大学附属北京康复医院骨二科主任 孙凤龙:第一个就是爬山,第二个跳舞,第三个打拳,这三种运动因为往往需要膝关节处于半屈曲的状态,对髌骨关节的磨损,还有对整个关节内侧外侧的磨损非常大,特别容易出现软骨的损伤。

散步、游泳、骑自行车等适量的有氧运动有助于保持关节功能,膝关节炎轻症患者应进行腿部肌肉锻炼。

[来源:央视网] [作者:] [编辑:陈丽珠]
版权声明:

·凡注明来源为“海口网”的所有文字、图片、音视频、美术设计等作品,版权均属海口网所有。未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。

·凡注明为其它来源的信息,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。


图解海口一周热闻:海口主会场“欢乐盛宴”等你来
图解海口一周热闻:寻找识字小达人完美落幕
图解海口一周热闻:海口日报社1件作品获第33届中国新闻奖二等奖
图解海口一周热闻:海口发布高考单报生报名须知
图解海口一周热闻:海口政企联手释放免税购物潜力
强国复兴有我
“发现海口之美”摄影大赛
健康中国
主流媒体海南采风活动
     
     
     
排行
 
旅客注意!海口美兰机场T2值机柜台17日起调整
寻旧日时光 海口部分年轻人热衷“淘”老物件
海口:云洞衬晚霞 美景入眼中
嗨游活力海口 乐享多彩假日
海口:城市升腾烟火气 夜间消费活力足
海口:长假不停歇 工地建设忙
市民游客在海口度过美好假期
2023“海口杯”帆船赛(精英赛)活力开赛
海口天空之山驿站:晚照醉人
千年福地寻玉兔 共庆海口最中秋
 
|
|
|
 
     www.hkwb.net AllRights Reserved      
海口网版权所有 未经书面许可不得复制或转载
互联网新闻信息服务许可证:46120210010
违法和不良信息举报电话: 0898—66822333  举报邮箱:jb66822333@163.com

网络内容从业人员违法违规行为举报邮箱:jb66822333@126.com

琼公网安备 46010602000160号

  琼ICP备2023008284号-1
中国互联网举报中心