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健康过春节丨避免孩子昼夜颠倒 收好这份“健康作息表”
海口网 http://www.hkwb.net 时间：2023-01-27 08:00
一到假期，孩子们可自由支配的时间增多了，没有第二天早起上学的压力，一些儿童青少年会玩到很晚才睡觉，打乱了作息规律，影响身体健康。重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科医师涂金伟建议，白天安排充实，劳逸结合，晚上按时睡觉，避免孩子假期昼夜颠倒。
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[来源：新华社] [作者：] [编辑：陈丽珠]
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