“心情明朗，天气晴朗”2025年海南省心理健康进校园活动第二场顺利举办

5月29日下午，由海南省卫生健康委员会、海南省教育厅主办，海南省精神卫生中心、海南省安宁医院承办，海口市融媒体中心《海南新健康》协办，临高县教育局、临高县卫生健康委员会、临高中学、临高县疾病预防控制中心支持的“心情明朗，天气晴朗”2025年海南省心理健康进校园系列活动第二站在临高中学中山纪念堂成功举办。 

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院副院长李磊，临高县教育局党委书记、局长陈赛知，临高县卫生健康委员会党组成员、副主任周定书，临高中学党总支书记孙小驾，临高中学党总支副书记张茂辉，临高中学办公室副主任李亚峰等领导和嘉宾及临高县专职心理老师代表共同参与本次活动。 

“心情明朗，天气晴朗”

2025 年海南省心理健康进校园活动  

   李磊 海南省精神卫生中心·海南省安宁医院 副院长 

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院副院长李磊为活动致辞，他强调，下一步海南省安宁医院将重点聚焦“一老一小”群体，推动心理健康资源向基层下沉、向校园延伸，让专业服务触手可及。期待与学校、家庭、社会携手，共同营造理解、包容、支持的心理健康生态圈。

陈赛知 临高县教育局党委书记、局长 

临高县教育局党委书记、局长陈赛知表示，心理健康教育是一项“润物细无声”的长期工程，希望同学们珍惜这次难得的学习机会，以开放的心态积极参与到讲座中来，主动思考、大胆提问，学会正确认识自己的情绪，掌握调节心理压力的有效方法，培养乐观坚韧的品格。

周定书 临高县卫生健康委员会 党组成员、副主任

临高县卫生健康委员会党组成员、副主任周定书指出，一直以来，临高县卫健委高度重视青少年心理健康工作，积极与县教育局等相关部门合作，共同推进心理健康服务进校园。希望以此次活动为契机，不断创新工作方法，丰富工作内容，努力提升青少年心理健康教育工作水平。

01 精彩瞬间

本次活动由 

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院 

专家们为学生们带来 

心理科普课堂         

《抑郁情绪与抑郁症的识别与应对》

讲课专家 林荫 

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院 

儿童青少年心理科 科主任、精神科副主任医师  

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院儿童青少年心理科科主任、精神科副主任医师林荫带来《抑郁情绪与抑郁症的识别与应对》专题讲座，围绕抑郁情绪和抑郁症的概念、抑郁情绪的识别方法、抑郁症病因及症状表现，深入浅出地讲解了预防抑郁情绪的“三培”法，并结合常用的自我评估工具引导学生正确应对抑郁情绪，积极进行自我调适并及时寻求专业帮助。    

《睡眠问题的预防与管理》

讲课专家符展鹏 

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院 

精神科主治医师 心理治疗师  

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院精神科主治医师、心理治疗师符展鹏以《睡眠问题的预防与管理》为题，带领同学们认识了睡眠问题的概念、症状及病因，利用睡眠日志及量表测试等方法来预防和应对失眠。    

歌曲《是你》 

由临高中学的8名学生深情演唱了歌曲《是你》。清澈的歌声传递出青春岁月中温暖相伴的力量，每个认真歌唱的瞬间，都是少年的心灵与世界的温柔对话。    

02 线下活动

1 心晴义诊区  

心晴义诊区由3位心理专家为学生提供一对一咨询服务，耐心解答关于考试焦虑、亲子沟通等困惑。

2 心晴游戏区  

通过趣味心理游戏、团体挑战等互动体验，让学生在合作中学会情绪管理。 

3 心晴呐喊区  

解压K歌，用音乐释放压力；通过自由K歌的形式，为学生提供一个开放的情绪宣泄空间。借助音乐的力量，帮助学生释放学业压力、缓解负面情绪。 

03 活动信息

主办单位      

海南省卫生健康委员会、海南省教育厅  

承办单位      

海南省精神卫生中心、海南省安宁医院  

协办单位      

海口市融媒体中心《海南新健康》  

支持单位      

临高县教育局

临高县卫生健康委员会 临高中学 临高县疾病预防控制中心  

04 活动介绍

为深入落实海南省“精神卫生服务年”工作部署，海南省精神卫生中心、海南省安宁医院充分发挥专业优势，在全省范围内开展“心情明朗，天气晴朗”心理健康进校园系列活动。活动针对当代青少年面临的学业压力、人际交往及情绪管理等心理成长挑战，组织专业心理健康团队深入全省10个市县的10所中学，通过科普讲座、互动体验以及心理辅导等形式，为青少年提供系统化、专业化的心理健康服务。