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一个月内4名媒体人离世！我们如何面对高危职业？

海口网　http://www.hkwb.net　时间：2016-06-21 10:18

　　网店店主

　　2012年10月，29岁的淘宝皇冠店主许文俊因过度疲劳猝死，生前月入曾达百万元。 2012年7月，一名24岁的淘宝杭州美女卖家突然离世，意外发生前正一边忙着网店，一边筹备婚礼。 2012年6月，江苏一出租屋内，25岁的皇冠卖家小夏过世几天后才被快递员发现。 2012年5月，80后“辣妈”淘宝全职店主苏苏因为蛛网膜脑出血去世，过世时她的孩子仅1岁。

　　每天一睁眼就对着电脑，见缝插针地吃饭、打包、发货，睡觉时脑袋里还嗡嗡响着买家的对话声、咨询声、质疑声等。开网店这一看似新鲜、简单的职业，背后却是几乎是“24小时工作制”状态。美国一家健康杂志曾建议，呵护身心要顺应人体生物钟，及时补充营养，保证身体有足够的能量应付繁忙的日程。可以给自己定个相对规律的作息安排，比如早餐补充鸡蛋、牛奶，中午小睡半小时，下午吃点零食、外出走一圈，晚上12点之前关电脑休息等，不要把压力全部集中一起。