首钢男篮下周赴美热身 朱彦西伤势仍未痊愈

　　北京首钢男篮的夏训已经进入尾声，北京晨报记者昨天前往首钢篮球中心探营，球队的训练内容也开始有计划向体测倾斜，上赛季受伤的朱彦西也已经开始跟队合练。

　　下周赴美 10场热身赛

　　按照惯例，首钢队夏训期间上午是投篮和身体训练，下午则是技战术和对抗，这是整个备战期内最艰苦的阶段。

　　昨天上午的训练，全队依旧分为两组，投篮和力量训练交替进行。从本周开始，投篮练习以2分钟强度投篮为主，这是CBA体测必测的项目之一。主教练闵鹿蕾介绍，球队此前的备战中也会进行针对性练习，队员已经有一定基础，为了准备体测，在强度和完成度上都有更高的要求，“同时围绕夏训，我们还是按照自己的计划进行，包括身体训练和技战术，都是为了联赛做准备。”

　　同时，首钢队也开始为赴美拉练做准备。“我们下周六出发，还是以比赛为主，计划打10场左右的比赛。”闵帅表示，“我们29日回到北京，9月4日、5日就要去体测，(在美国期间)兼顾吧，又要打一些比赛，还要把体测的项目和体能储备好。”被国奥征调的王骁辉将在下周三回到首钢队，并随队前往美国。

　　朱西归队 尚不能对抗

　　上赛季受伤的朱彦西两周前已经回到队中，但伤势尚未痊愈，他只能进行投篮和力量训练，还不能参与对抗。朱西称，“下午的训练，我只能在场地边一边恢复一边看。闵指导让我踏踏实实康复，一步一步来，千万不能着急。”

　　在投篮训练时，朱彦西的腿还不敢完全发力，上周他因为跟腱有些发炎，一度暂停了训练。经过详细检查发现没有太大问题，这让教练组松了口气。闵鹿蕾介绍：“朱西的伤确实很意外，他康复的过程也很不容易。先是做手术、打钢钉，恢复一段时间又要拆钢钉，前一段时间刚恢复训练，脚趾不敢用力，跟腱又有点发炎。他也很着急，想尽快康复，我也希望他能尽快跟上球队的训练。但现在看，还是需要以他自己为主，跟着体能外教先把身体和力量练好。”好消息是，朱彦西将随队前往美国，他也在积极准备体测，不会掉队。

　　闵帅很忙 兼顾训练营

　　上午训练结束，闵鹿蕾特意抽时间去看望了自己训练营的小学员，为他们送上鼓励。

　　这个暑期，闵鹿蕾篮球训练营与首钢篮球俱乐部合作，将营地设在首钢篮球中心，全日制特训营还与首钢男篮队员同一个餐厅就餐，并住在球馆内。闵帅几乎每天都会指导小学员，手把手教授最基本的动作，也会讲解简单的战术，指挥学员跑位，“也带他们观摩了一队的训练，感受职业运动员训练的投入程度，包括跟首钢队员同吃同住，希望这些孩子近距离接触到职业篮球的氛围，能够从中受到鼓励。”

　　上周，短暂回北京的马布里也前往训练营探班。除了专业的教练团队，首钢男篮教练组和专职体能师也以客座讲师的身份带队进行训练，让学员们受益匪浅。

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