转眼间,立夏节气到来了。孩子们期盼着夏天赶快到来,因为吃冷饮的大好时节就在眼前。在此,提醒家长,小儿脏腑娇嫩,脾常不足,肌肤薄弱,冷暖不知自调,冷饮是脾胃虚弱的小孩绝对不可以吃的,寒凉的食物会加重小孩脾胃的虚弱程度。
   

立夏时节天气渐热如何养生?“降”字是关键

海口网 http://www.hkwb.net 时间:2020-05-07 08:48

转眼间,立夏节气到来了。孩子们期盼着夏天赶快到来,因为吃冷饮的大好时节就在眼前。在此,提醒家长,小儿脏腑娇嫩,脾常不足,肌肤薄弱,冷暖不知自调,冷饮是脾胃虚弱的小孩绝对不可以吃的,寒凉的食物会加重小孩脾胃的虚弱程度。

  夏季气温升高,细菌容易繁殖,要持续已经养成的勤洗手的良好习惯,同时不能让小孩误食不干净的食物或者变质食物,这些可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。

  立夏之后,天气逐渐炎热,老年人容易心火过旺,影响心神,使人烦躁不安。特别在初夏之时,老年人气血阻滞,易引起心肌缺血、心律失常、血压升高等状况。故在立夏时节,养生方法要尤为注意,天气渐热静养勿躁,需以“降”克之,“躁”以“静”收之。因此,夏季养生关键在于“降”,宜心平心静。

  每逢立夏时节,距离荷花的开放不远了。荷的全身都是宝,它的花、果实、叶、根都能入药。荷花性味苦、甘,温,功能主治祛湿,止血,可用于跌损呕血,天疱疮,作为饮品,也是不错的选择,适合饮食油腻,脾胃强健之人。荷叶性味苦,平,归肝、脾、胃经,功能主治清热解暑,升发清阳,凉血止血。用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏,并有辅助降血压、降血脂的功效。但因其味苦,脾胃虚弱之人不适合长期使用。(上海市第八人民医院中医科方杭)

[来源:新民晚报] [作者:] [编辑:金慧仪]
版权声明:

·凡注明来源为“海口网”的所有文字、图片、音视频、美术设计等作品,版权均属海口网所有。未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。

·凡注明为其它来源的信息,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

图解海口一周热闻:月偏食在美兰国际机场夜空上演
图解海口一周热闻:“双11”海口市民消费趋理性
图解海口一周热闻:海口世纪大桥车祸受助者退回捐款
图解海口一周热闻:海口3-11岁人群开始接种
图解海口一周热闻:台风过境 海口恢复生产生活秩序
中国公民健康素养
2021年网盟百城寻根专题
海口新冠疫苗接种进行时
新一轮禁毒三年大会战
     
排行
 
海口将线上引才 12场活动“直播带岗”
第六届中国国际饭店业大会在海口开幕
海口:专员“帮办代办” 项目“迈出”快步
海口市五部门联合发布通知 管控小区加建改建
@海口市民 欢乐节一大波福利派发
海口海瑞大桥与滨江西路互通立交即将通车
礼让斑马线,正成为海口文明交通“新名片”
海口中奖者领走大乐透4834万 捐30万给希望工程
猪肉等食品抽检不合格 海口龙华区5家摊位获罚
海口首个安居房主体结构封顶 项目全面开始精装修
 
|
|
|
|
 
|
|
|
|
|
|
|
     www.hkwb.net AllRights Reserved      
海口网版权所有 未经书面许可不得复制或转载
互联网新闻信息服务许可证 企业法人营业执照 增值服务许可证
违法和不良信息举报电话: 0898—66822333  举报邮箱:jb66822333@163.com

网络内容从业人员违法违规行为举报邮箱:jb66822333@126.com

琼公网安备 46010602000160号

  琼ICP备05001198号-1
中国互联网举报中心