不管我们多么忙碌，走得多远，

    在累了倦了的时候，家永远是无条件接纳我们的地方。

    然而许多时候，我们又因为各种理由，忽略了这个最柔软的部分。

    为家人设定一个家庭日吧，这一天让我们回归家庭，与家人相聚，把我们最需要又最容易忽略的情感，来一个爱的延伸。

    一天中，究竟有多少时间属于家人，没有人细算过，事实上，很多时候，我们似乎成了同居一个屋檐下的陌生人。

    点评：

    我们想到用表格来呈现一个普通家庭的一天生活，就是希望读者能最直观地感受，其实我们和家人，真正有交流的时刻并不多。我们所倡导的家庭日，正是希望创造出完全属于家人的时间，在这个时间段里，我们只为家人而存在。我们主张形式多样、精彩纷呈的家庭日，它能使我们从不同层面关爱家人，也最能触及我们心灵中最柔软最温暖的部分。

    家庭兴趣日：运动让我们更健康

    艾薇，32岁，自由职业

    加上父母，我们家一共五口人。在我们家，让我比较担心的是全家人的健康，女儿偏瘦，有些挑食；父母的睡眠质量不是太好，常常半夜醒来就没法再入睡；我和老公则一直有发胖的趋势。加强运动，已经是全家都极需要马上去做的事，问题是，大家对运动健身的热情都不高。怎么才能提起全家的兴趣，还得动动脑筋。

    我采取的是渗透式的办法，先从休闲娱乐性强的户外活动开始，我为每人办了一张户外运动卡，很多景点一年去多少次都可以，不需要再另付费，这显然引起了大家的兴趣，去得越多，户外运动卡的回程价值就越大。于是，周末就成了我们的共同运动时间，我们差不多跑遍了厦门的景点。好处也显而易见，父母的睡眠质量好了不少，女儿的胃口随着活动量加大，也大起来，老公的肚腩没继续加围，这让我们感到欣喜不已。

    运动成为我们家固定的共同节目后，我们就又计划着到社区的体育馆去打球健身。在那里，常会组织以家为单位的比赛，我和老公作为主力，常常一起上场，父母和女儿为我们助威，遇到全家接力赛时，我们总会成为最有凝聚力的团队，那种能和家人共进退、在球场上挥洒汗水的感觉，让我们对家有了一种更深的依恋。

    观点：兴趣日让家庭成员更亲密

    共同的兴趣，就像一根无形而温暖的绳子，把家人紧密地联系起来。对家人而言，不是你为我做了什么事让我欣慰，而是我了解你在做什么，才让我有一家人的幸福感。而共同兴趣日正是家人了解彼此的一个很好的平台。