新学期的到来，意味着学生们又要回到学校，“收心”听课了。经过一个寒假的放松玩闹，不少同学仍然沉浸在假期轻松、愉快的状态中，再次回归课堂，孩子们总归有些不适应。除了要求学生自己调整外，家长也可以帮助孩子更好地适应开学。

    早上起床难

    支招：无法早起，原因在于假期中晚睡成习惯，生物钟被打乱，早起当然难。可以在开学前一周渐渐回到正常作息，每天早起十五分钟。如果错过了调整的时间，只能每晚喝杯热牛奶，早点入睡。在这过程中，家长可以起监督作用。

    精神无法集中

    支招：要想尽快进入到学习状态，过渡是免不了的。比如假期快结束时每天翻一下上学期的课本，时间逐渐增加，既能重温一下知识点，也为适应课堂提前做个缓冲。这对孩子“收心”也能起到很大作用。

    学习计划难实践

    支招：计划的实施需要持之以恒。小学生的学习需要家长关心，中学生则要靠自己。目前手机在中学生间基本普及，最简单的方法便是在手机上设置闹钟，某个时间需要做什么事，闹钟上可以写清楚，这样也不会忘记。不过如果闹钟响了就把它关掉也无济于事，学习计划的完成需要学生们有足够的自制力。

    又到了新学期开学的日子，中小学生纷纷告别轻松、快乐的寒假，来到学校开始新的学习生活。开学第一课，各地各学校的教师奉上了精心设计的“开胃大餐”：有各种主题讨论，有花样翻新的游戏，还有富有正能量的感动中国年度人物的视频，让中小学生不知不觉地把频道从“玩耍”调到“学习”。

开学第一课多是讲环保 不少学校刻意安排

    不少学校安排了各具特色的开学第一课，其中“环保”是学校普遍关注的焦点。张店一中举行了辩论赛，让学生在互动中提升环保意识。

"去哪"有新意 "马上"很流行 开学第1天各有各的味

    昨天，武汉市中小学生正式开学。武昌区11万名中小学生的“开学第一课”是收看“感动中国”的视频。而刚刚获得2013年度“感动中国人物”称号的武汉好人方俊明被邀请回到母校武汉市粮道街中学三角路校区，为学生们上了特殊的一课，他一度落泪，感谢关心自己的人。

    过完元宵节的第一个工作日，是不少大中小学开学的日子。开学第一天心情怎样？新浪微博40多万网友参与讨论热门话题#开学第一天#，有人心情郁闷，有人充满期待，更有人发照片称自己正和小伙伴们扎堆儿抄作业！　　“你上或者不上学，学校就在那里，准时开课。你念或者不念书，课本就在那里，早晚要读。你听或者不听讲，老师就在那里，不下课不走。你学或者不学习，考试就在那里，不离不弃，有木有？！”微博上看似调侃的一个段子，却袒露了一些同学的心声。

微博热议：

    yuki梁唧唧98姐：#开学第一天#起床上学！一切都像一场梦！

　　寒冬辣梅ghm：#开学第一天#，女儿还是一如既往的背着书包上学了。刚才女儿班的家长微信群班主任发来寒假未完成作业的同学名单，竟有33人(超班里过半)。不用看老师的表情就能猜得出她会多气愤。老师附上一句“我检查的不是作业，而是学生的学习态度！”……

　　久居深海我名孤独：#开学第一天#要早睡要早起，要积极面对接下来学习生活。

　　BY少女情怀总是诗：#开学第一天#今天每个人的状态就是这课我上不下去上不下去了，表情就是想回家想回家，完全就接受不了今天是开学的日子。

　　伴与久WANGLU：#开学第一天#上学综合症来了头疼瞌睡一直打哈欠留眼泪。

    今天是开学第一天，在作业减负过了一个快乐寒假后，学生们又要回归学习的轨道。老师们建议，在开学第一周，家长主要关注的是帮助孩子重拾良好的学习习惯和行为习惯，同时注意及时疏解孩子的焦虑情绪，尽快摆脱“寒假开学综合征”的困扰。

    低年级：注重习惯养成

    在开学第一周，如果一下子给学生太大的学习压力，孩子会受不了。主要还是帮孩子收心。学校会以帮助孩子提高习惯养成意识为切入点，主要抓两个习惯：一是带齐学具，包括课本、作业等等；第二行为习惯，让学生知道课间该干什么，见到老师同学主动问好。

    中高年级：克服焦虑情绪

    对于小学中高年级和中学阶段的孩子而言，更要关注情绪。家长要尽快帮孩子摆脱“寒假综合征”所带来的负面情绪，让孩子明确目标，积蓄动力。

    今天是中小学开学的日子，“逍遥”了一个寒假的孩子们又开始了紧张忙碌的学习生活。实际上，对很多孩子来说，开学并非最“痛苦”的事儿，最难熬的是开学前“赶作业”；而对一些家长而言，开学前孩子的“烧钱”账单，甚至超过了春节“红包”。

学生开学装备花费近万元 手机平板电脑成必备品

    小学生的开学装备已由传统的书包、本子、铅笔变成手机、平板电脑和山地车，少则花费上千元，多则近万元。

开学临近部分学生赶作业 寒假作业累了孩子累爹娘

    下周一就是中小学的开学日，寒假作业写完了吗？不少学生这几天加入“作业赶死队”，进行最后的疯狂冲刺。